【企业要闻】讲马化腾奋斗之故事，话增强中年人健康素养
日期：2020-07-09 阅读数：
我国互联网的领军人物“三马”蜚声中外。现在只表“三马”之一的全国人大代表、腾讯董事会主席兼首席执行官马化腾，本人因身体原因请假，非常遗憾没有参加2020年的全国人代会。因此，笔者讲马化腾奋斗方面的故事，话增强中青年健康素养的时代意义。
（一）
首先介绍“三马”之一的马化腾。马化腾，汉族，1971年10月29日生于广东省东方县八所港（今属海南省东方市），广东省汕头市潮南区人 。1993年获深圳大学理学学士学位。腾讯公司主要创办人之一。现任腾讯公司董事会主席兼首席执行官；全国青联副主席；全国人大代表。
1989年，高考以739分的优异成绩考入深圳大学电子工程系计算机专业。1993年毕业后进入深圳润迅通讯发展有限公司，开始做编程工程师，专注于寻呼机软件的开发，至升任开发部主管。该段经历使马化腾明确了开发软件的意义就在于实用，而不是写作者的自娱自乐。润讯提升了马化腾的视野，以及给马化腾在管理上必要的启蒙。1998年马化腾与他的同学张志东“合资”注册了深圳腾讯计算机系统有限公司。
发展和成功，一定是有传奇的经历，奋争的理由的。《世界第一：马化腾和腾讯帝国》，客观、真实、全面展现马化腾经营之道、腾讯帝国十六年跌宕起伏的发展历程。经过十六年的发展，腾讯从一个身居深圳的公司，成长为中国互联网行业的“领头羊”。腾讯从打造QQ起步，而QQ是靠模仿ICQ起家的，在马化腾看来这是拿来的创新，正是依靠这种拿来的创新，腾讯有了“发家”的根基。在腾讯16年的发展历程中，掌门人马化腾发挥着重要的作用，正是因为马化腾在关键时刻做出了创新，所以腾讯能在不同的历史阶段取得良好的发展。
马化腾的事业是奋斗出来的。他一步一个脚印，在探索中奋斗，在奋斗中成长。他的成熟、成长和成功，给我国中青年做出了奋斗的榜样。2014年3000中国家族财富榜中马化腾以财富1007亿元荣登榜首，相比于2013年，财富增长了540亿元。2020年福布斯全球亿万富豪榜,马化腾以381亿美元排名第20位。
（二）
马化腾作为公众人物，备受关注。有媒体报道：全国人大代表、腾讯董事会主席兼首席执行官马化腾，本人因身体原因请假，非常遗憾没有参加2020年的全国人代会。已连续八年提交40余份建议的马化腾可以说是“两会”的”积极分子”了。他的老朋友李东升透漏：前段时间开季报董事会，马化腾参加了精神很好，就是他行动不便，由此看来马总的“老腰”损伤确实不轻啊。尽管马化腾“是因为腰疾，旧患复发康复中。”但是一位知情人士对媒体透露，“他依然坚持履行职责，今年提交了7份建议书。”这不是马化腾第一次因“腰”缺席两会。2014年全国两会期间，时任十二届全国人大代表的马化腾也因为腰疾问题不能出席两会。名人也有病，有钱人也受疾病的磨砺。
除了“两会”，很多重要场合，马化腾都因为“腰”的问题而缺席：2014年8月，腾讯跟华谊的战略合作发布会，因为腰痛飞不了北京，缺席；同月，万达电商发布会的举办地由北京改深圳，也是为了迁就马化腾的腰；2019年10月，乌镇互联网大会，又因为腰伤发作，缺席；同年腾讯年会，疑似腰伤没好，又双 缺席......
2011年6月3日，马化腾在一次采访中说，他最大的心愿，就是“（希望）导致我腰椎间盘突出的那次事故不要发生”。可见，马化腾的腰痛，大概就是因为腰椎间盘突出，而且已被困扰了很多年。
马化腾在事业上是成功人物。可是遗憾的是，他的腰痛，却在折磨着他。影响他的未来事业，影响他参与政治活动，影响他的日常生活。
（三）
从中年名人的腰病，说到我国中年人的健康状况。南京市第一医院骨科副主任医师孙强在2016年4月21日《健康时报》的一篇文章中坦言，腰椎间盘突出明显呈年轻化趋势，过去主要发病人群为40岁以上，很多患者到了六、七十岁发病，而近年来出现了不少20多岁的年轻患者，甚至不少是中学生。
人到中年,身体容易出现这样或那样的问题。有关机构调查显示,中年人更易为高血压、高血脂、高血糖、高体重等富贵病侵袭。有专家指出，我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心脑血管疾病是全国死亡人口中最主要死因，约占死亡人数的34％―40％，其中全国每年因冠心病死亡110万人，脑中风死亡150万人。
据上海市社科院最新公布的“知识分子健康调查”显示，科技人员平均死亡年龄为67岁，较城市职业人群早逝3．26岁，其中15．6％的科技人员逝于35―54岁。针对新闻从业人员进行的一项调查显示，68．5％的人每天睡眠时间不足8小时，60．5％的人没有享用国家规定的每年一次的公休假，59．5％的人从来没有参加过单位组织的疗休养，而生病时有44％的人照常上班。此外，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中发病率为10％―20％，科技、新闻、广告、公务员、演艺人员、出租车司机等行业高达50％。
我国中年人，是中国发展腾飞的中坚力量。他们的健康，对于我国的建设和发展是至关重要的。马化腾的身体状况，给我国中年人是严重的警示，需要在干好事业的同时，关注自身的健康问题，特别是要增强自身的健康意识和健康素养。让中年人都认识到，健康第一的道理，健康唯一的理念，是何等的重要。透支健康，痛苦万分。离开健康，一无所有。健康无价，健康需要呵护！
（四）
资产是人的财富，而健康则是中年人的最宝贵的财富。因此，中年人要重视健康，储蓄健康，投资健康。中年人是社会的栋梁、家庭的支柱。中年，是人生最辉煌的时期，也是接受考验及最需要关爱的时期，同时也是身体方面的多事之秋时期。工作压力大，家庭负担重，身上的器官开始磨损。俗话说，“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会悄悄找上门来。在我国，中年人是力大、活得最累的一群人。所以中年人，必须思考关注关心一下自己的身体了。面对中年人的亚健康，不健康等问题，中年人应当：
首先，中年人要树立健康新理念，理解世界卫生组织关于健康的定义：
1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。3、善于休息，睡眠良好。4、应变能力强，能适应环境的各种变化。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。6、体重适当，身材均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8、牙齿清洁无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感到轻松。
第二，处理好事业与健康的关系。深刻反省马化腾健康方面的启示。要重视事业发展，也要关注关心自身的健康。
第三，把预防疾病作为康养重点。由过去的重治轻防，向防治结合转变。
第四，中年人要为“健康中国”的宏伟事业做出积极贡献。在实现伟大的中国梦的进程中，争取不添乱，只添彩。
