【企业文化】我爱生命中的每一天，我爱完美的自己！――周子琳
日期：2015-09-21 阅读数：
3天的ren cp终于结束了，此时的心情有种释然和失落。在进入158的二周末前，为自己补补能量，充充电。做一个优秀的总教练，不断的学习和发现自己，是我对我这个生命的要求。
这几天的感触很多，收获的也很多，信息量非常大。从一个点引申到更多的层面，除了理解还有更多的体验。由浅入深，由表及里。有个好老师很重要，做个好学生更重要，得到了多少要看自己的吸收和消化。也许是我太贪心了吧，更准确的描述应该是：不满足。好想把收获到的都能总结全面; 把学到的都能运用在工作和生活中。让自己越来越全面，越来越懂得自己！觉知到这些后，看到自己那份不满足，也放下了内在的那份需要。我记住的，都是最重要的; 而没记住的，暂时还不太重要。未来的日子，在需要的时候还会出现！我的分享：
1.关于起心动念：我们的心念直接决定了我们要去向的方向。通过身边的人，能够给到我们最直接的反应，从而去回看自己的起心动念。
2.觉知的几个层次：先知先觉，后知后觉，当知当觉，不知不觉。
3.身心觉合一：活出身心觉合一的状态即是感召。心是核心，用心来做连结。
4.教练是一个观察者，只做3件事：照镜子：真实反应、如实观照; 指南针：指出被教练者要去的方向，而不是教练的方向; 催化剂：嘉许、欣赏、认可、挑战、激励。
5.看人之大：每个人都拥有完整、圆满的自性。认可自己、相信别人。和做到没做到无关，和相信有关。
6.站高一线：站在不同的位置上就会看到不同的风景，跳出二元对立，让自己保持相对的中立客观，会看到不同的角度和面相。
7.发现信念的途径：教练要具备感受别人的能力，透过感受可以发现信念，调整后在行动中去实施。
8.做教练最重要的一点就是：说真话。虽简单，却一定要做，并做到。
9.普通的课程讲的都是概念理论，而ren是最难的课程。因为要把学到的做出来，真正的知行合一。
10.爱就是：在我们自己的心里不仅装着我，还有我们。
11.对这些词有了新的诠释：付出=做了、忘了; 投资=做了、记得; 白做=做了、记得、还说。
12.人本教练的概念：两面三端。两面：心态、信念(软实力)、技术、方法(硬实力)。三端：因：为什么活着;道：自身的魅力和影响力; 术：与之心态相对应的术。
13.要相信：每个人都会学习的，只是每个人的学习方法会有所不同。
14.所谓的心智模式：就是习以为常、不以为意、自以为是。
15.人本教练的学习是：觉察、调整、行动; 从成果、体验、学习中做总结。
16.行为模式包括：思维模式、应对模式、沟通模式。
17.觉知自己后向对方真实表达：我不喜欢你的某某行为，告知对方，而不是不喜欢你这个人。说真话那一刻的起心动念是要告诉对方，还是批判对方，取决于对方的反应。根据别人来回观自己，从而调整行动。和谐的人际关系从每一刻的起心动念开始。
18.教练的4个步骤里：最核心的是心态迁善，是被教练者自然而然的呈现; 最重要的是理清目标和反应真相：先要定向教练的目标，理清被教练者和目标的关系; 反应被教练者的信息，拼出对方的心智地图; 行动计划是能够让前三个步骤最终落地的部分，如果不行动也仅仅是知道，而没有从做的过程中去体验和感受。
19.嘉许和认可的力量很强大，每个人都需要被认可。看到别人行为背后的善良动机，要持续锻炼关于欣赏的觉知。
20.作为一个有影响力和领导力的人：要能自律、有分寸、有界限。
21.我们很容易看到自己做不到的，而能够让我们产生力量的恰恰是看到自己做到的，并且不抱怨没有做到的。
22.我们的习惯就是我们神经元的链接。
23.觉察和觉知的区别：一个是看到，一个是懂得。
24.结果是看的到的，行为是能看到，也有一部分看不到的，而信念则是看不到也摸不着的。
25.人本教练所做的就是拓宽原有的信念，活出生命的智慧。
这些总结有些是体验，有些是理解，而接下来的生命就是把更多的知道活成做到、体验到、感受到。活出接纳和包容的状态，活出一份的承载，活出慈悲与谦卑。用生命影响生命，用生命支持生命。是的，今天是我生命中最美好的一天。每一刻的圆满与接纳，活出一副喜悦与平和。我那么的完美，我爱我自己。
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